亚特兰大天气预报15天查询_亚特兰大天气

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虽然全美各地的许多大学都有美丽的校园，但很少有人能拥有随季节变化而带来的自然美景。红色的树木与砖砌建筑相得益彰，或以彩色连绵起伏的山丘为背景的巨大哥特式大厅——这些图像象征着典型的美国大学经历。

为了编制 50 所最美丽的大学校园名单，我们 综合评估了游客评论和 Trel + Leisure、Conde Nast Treler 等 旅游 专家的最高排名。

您不会想错过这些华丽的学校，无论您是参加大学公路旅行还是只是想感受深秋初冬的气息。

占地 714 英亩的科尔比校园被缅因州视为野生动物管理区，是大自然爱好者的天堂。约翰逊池塘是观赏野生动物的热点。学校还拥有超过 1,800 棵树的郁郁葱葱的宝库，此外还有占地 128 英亩的珀金斯植物园。

尽管鲍登的 Coe Quad、著名的松树和桑代克橡树（种植于 1802 年）面积小且学生人数仅 1,000 人以北，但它仍然拥有令人印象深刻的色彩，这是缅因州秋季闻名的色彩。

米德尔伯里依偎在美丽的风景中，可以看到绿山和阿迪朗达克山脉。校园本身在秋季也是一个值得一看的景点——拥有 250 年 历史 的橡树，并装饰着 历史 悠久的老教堂、画家大厅和斯塔尔大厅。

1953 年，在德怀特·D·艾森豪威尔总统访问期间，他谈到达特茅斯时曾说过一句著名的话：“这就是大学应该有的样子。” 占地 269 英亩的校园拥有温特沃斯 (Wentworth) 和桑顿厅 (Thornton Hall) 等 历史 建筑，以及从金色的银杏树到**的肯塔基咖啡树的一切。在达特茅斯市中心以外，学校在怀特山脉拥有 4,500 英亩的土地，在新罕布什尔州拥有高达 27,000 英亩的土地。

当我们冒险进入新英格兰的中心地带时，著名的霍利奥克山女子学院是必看的景点。占地 2,000 英亩的校园由景观设计师 Olmsted and Sons 设计，为游客提供瀑布、湖泊、自然步道、植物园和成熟的艺术博物馆。

阿默斯特 (Amherst) 以其秋天的色彩而自豪，因此每年都会举办秋季落叶步行/跑步活动，这是一项旨在帮助贫困青年学者的筹款活动。Fall Foliage 5K Walk/Run现在是第 46 年，让跑步者、步行者和树叶观察者欣赏树叶的色调范围。

另一所美丽的女子学院，韦尔斯利分校及其不断变化的风景可以从俯瞰瓦班湖的地方欣赏，或者在学院自己的植物园中漫步。

威廉姆斯被称为全国顶尖的文科学校之一，是一个乡村校园，可以欣赏到伯克希尔令人难以置信的景色。

史密斯的颜色不仅被认为值得拍照，而且值得庆祝。每年的山日，校长都会选择一个美丽的秋日，敲响大学的钟声，向学生们示意他们可以放一天，享受身边的美景。许多学生去校外摘苹果。

修剪整齐的圣十字校区占地 174 英亩，坐落在马萨诸塞州中部的山坡上。这个美丽的地方让学生和游客可以享受清新的秋季天气，并惊叹于校园内注册植物园的树叶。

哈佛是美国最古老和最负盛名的学校之一，拥有令人印象深刻的 历史 和校园。它是维多利亚时代高哥特式纪念堂、国家 历史 地标和著名的哈佛庭院的所在地，那里有美国富豪。大自然爱好者还可以在哈佛广阔的阿诺德植物园欣赏15,000 种植物。

萨尔维里贾纳大学坐落在该国最小的州，经常被忽视。但校园的新哥特式法式建筑风格及其引人注目的海洋环境值得一游。看看赭石阁，一座几乎可以追溯到 1892 年的城堡式豪宅、红砂岩麦考利大厅和伊丽莎白时代风格的韦克赫斯特庄园。

秋季涌入纽约市的数百万人只得到了纽约州 10 月所提供的美景的一小部分。汉密尔顿占地 1,300 多英亩的宁静氛围和色彩鲜艳的树木是秋季漫步的理想场所。

康奈尔的 FR 纽曼植物园一直被评为全国最好的植物园之一，因此在秋季它的美丽只会增加。另外值得一游的是院长花园，可以欣赏日本枫树和艾迪水坝大桥周围的景色。

这所曾经是纽约州北部的女子学院（现在是男女同校）以其令人惊叹的哥特式汤普森图书馆而闻名，该图书馆拥有彩色玻璃和扶壁墙。学校占地 1,000 英亩的植物园种满了各种树木，部分归功于瓦萨的班级树传统。近 150 年来，毕业班在校园里种植或收养了一棵树。

甚至在你踏入校园之前，秋天的普林斯顿就已经很引人注目了。在华盛顿大道，与普林斯顿榆树两侧，与桥卡内基湖沿ALLEE，0.7英里长的舒展提供了一个颇具戏剧性的欢迎。

参加耶鲁大学的自然漫步是领略这所顶尖大学所提供的所有秋季美景的绝佳方式。您可以发现红色日本紫藤花、糖枫、山灰、橡树等。

有一句座右铭，例如“就像一棵树栽在河流旁”，您可以打赌，大自然对康涅狄格大学的人来说是神圣的。其 770 英亩的植物园被用于 30 多门课程，作为学生的“生活实验室”。

作为该国最古老的耶稣会大学，乔治敦位于波托马克河上方的山顶位置，是该国首都的一个不错的停留点。Healy 和 Copley Lawn 的两片绿地，以及 Healy Hall 等新中世纪建筑提供了一片小绿洲，让您在熙熙攘攘的城市中欣赏四季变化。

在宾夕法尼亚州的更西边，游客可以轻松游览斯沃斯莫尔学院引人注目的斯科特植物园。在网上，任何人都可以访问 Arboretum Nigator，这是一张包含每种树种的地图。“秋叶之旅”选项让游客可以找到当季最漂亮的红色和橙色。

宾夕法尼亚州立大学是几个遗产树丛的所在地。这些遗产树是校园里的树木，“由于它们的年龄或与重要或人物的联系，它们具有非凡的 历史 、文化和/或美学价值。”

葛底斯堡作为战场的 历史 意义经常吸引人群，但秋季不断变化的景观是一个额外的好处。葛底斯堡学院的学生和游客可以在院子里欣赏风景，也可以在斯廷湖（实际上不是一个湖，而是一个以某种方式卡住的用词不当）。

作为大学校园哥特式建筑趋势的首批例子之一，这所女子学院拥有美丽的建筑，与周围的树叶相得益彰。Marjorie Walter Goodhart Theatre、The Cloisters 和 Pembroke Hall 就是特别的例子。

除了国家认可的植物园和花园，哈弗福德还有一个占地 3.5 英亩的鸭塘——秋天时可以参观的一个古色古香的地方。

埃隆 (Elon) 不仅是秋季最宜人的大学校园之一，而且全年都值得一游，因此获得了全国的认可。2005 年，北卡罗来纳州的这颗宝石及其郁郁葱葱的土地被指定为植物园。

UNC Chapel Hill 的大型校园拥有两个供学生聚集的大型绿地，两侧是各种植物和树木。这所学校以其拥有 300 年 历史 的“戴维白杨树”和户外森林剧院以及老井而闻名：一座以法国凡尔赛花园中的爱神殿为基础的新古典主义圆形大厅。

那些寻求令人惊叹的大自然的人不应错过构成 Sarah P. Duke 花园或杜克森林的 55 英亩园景和林地植物。著名的景点包括杜克 (Duke) 百年 历史 的淡色柳橡树和 300 年 历史 的红褐色“祖父”白橡木。

维克森林大学距离杜克大学西南仅两小时车程，一直被评为全国前 30 名大学。如果您在秋季访问，请务必参观位于主校区中心的赫恩广场 (Hearn Plaza) 两旁的 10 月荣耀红枫树，以及向西 1.5 小时车程的蓝岭山脉 (Blue Ridge Mountains)。

南卡罗来纳州最古老的大学值得一看，如果不是因为亨利大卫梭罗小屋的复制品，而是因为它的亚洲花园和占地 40 英亩的弗曼湖，被学校的佛罗伦萨钟楼俯瞰。

美国建筑师协会认为郁郁葱葱的景观和建筑是“过去 200 年来美国建筑最引以为豪的成就”。这可能要归功于其独特的杰斐逊风格，包括被联合国教科文组织列为世界遗产的帕拉第奥风格圆形大厅。

作为全球可持续发展的学术领导者，威廉玛丽学院通过将经典建筑与自然环境相辅相成来实践其所宣扬的东西。乔治亚风格和英荷风格的建筑矗立在校园 1,200 英亩的林地中。在秋季参观克里姆戴尔池塘。

英国诗人约翰·德林克沃特曾说过，弗吉尼亚学校周围的风景是美国所有大学中最美丽的。学校拥有 历史 建筑，如柱廊和李教堂（两者都在国家史迹名录上）。阿勒格尼 (Allegheny) 和蓝岭 (Blue Ridge) 山脉以及雪兰多山谷 (Shenandoah Valley) 周围的自然美景为您的南方之旅提供了一个不错的停留点。

贝瑞学院有很多值得 探索 的地方：拥有湖泊、林地、山脉和超过 27,000 英亩的田野，它是世界上最大的连续大学校园。但是，如果您的时间不够，那么亨利·福特（Henry Ford）提供的英式哥特式建筑（福特礼堂和玛丽厅）两侧是喷泉和倒影池，值得一游。

位于亚特兰大东北部的埃默里大学 (Emory University)，让您领略南方秋天的美景。步行穿过 Fernbank 森林和自然 历史 博物馆，帮助您全面了解这一切。

除了这所俄亥俄州学校美丽的哥特式建筑（在Richard L. 和 Helen Thomas Hall 和 Old Kenyan Hall 中可见），肯扬学院还为游客和学生提供了中间路径 - 巨大的梧桐树、白橡树、山毛榉和枫树树枝下的人行道在秋天真正活跃起来的树木。

那些参观圣母大学校园的人可以享受小径和各种枫树、枫树和黄黄瓜树的自然美景。“God Quad”中的大多数景点都可以欣赏到圣玛丽湖和圣约瑟夫湖的美景。

探索 IU 的旗舰校园就是享受一条从校园穿过拥有 80 种树木的 Dunn Woods 的深红砖路。在秋色中，学生楼的钟楼显得格外醒目。

游客可以感谢 Sewanee 位于田纳西州坎伯兰高原的高处，因其壮观的秋叶而闻名。在树叶中，学校的哥特式诸圣礼拜堂是一个令人敬畏的建筑，其特色是一扇基于巴黎圣母院大教堂南侧横断面的玫瑰窗。

当我们继续向西移动时，密歇根大学安娜堡分校（以其橡树命名）校园是必看的景点。如果您不能适应参观全部 700 英亩的校园和 16,000 棵树（可以理解），可以沿着穿过场地的休伦河漫步或参观马泰植物园。

芝加哥大学可能是一个城市校园（位于芝加哥的海德公园），但学校的许多哥特式建筑都值得一看。事实上，它的许多建筑都被列入国家史迹名录。

远离芝加哥的喧嚣，西北大学的埃文斯顿校区有幸坐在宁静美丽的密歇根湖上。

这所研究型大学在其 76 种树木中提供高耸的哥特式建筑。一定要参观红色花岗岩本杰明布朗格雷厄姆教堂，欣赏它的彩色玻璃窗，以及布鲁金斯大厅——一座建筑两侧是郁郁葱葱的绿地和雄伟的树木。

圣奥拉夫的校园或“山丘”拥有 325 英亩的修复湿地和由学校维护的原生高草草原。秋季是参观占地 15 英亩的挪威山谷的好时机，这是校园内最古老的林地，到处都是原生硬木树。

从校园 The Bald Spot 的座位上，您可以欣赏到卡尔顿大学宁静的大学生活和秋叶的美景。莱曼湖或坎农河附近的树叶特别引人注目——这是下午散步的理想场所。

威斯康星大学麦迪逊分校依偎在门多塔湖和莫诺纳湖之间的地峡上，为参观或学习提供了一个可爱的自然环境。秋季观赏更多动植物的最佳地点包括麦迪逊大学 - 威斯康星大学植物园（拥有 100 多种树木）、Longenecker 园艺花园和 300 英亩的湖岸自然保护区。

科罗拉多大学博尔德校区以落基山脉为背景，展示了科罗拉多州经典的崎岖之美。场地本身与周围环境相得益彰，拥有哥特式和托斯卡纳白话复兴风格的建筑。

刘易斯与克拉克学院坐落在帕拉蒂尼山山 顶，共享占地 645 英亩的郁郁葱葱的特赖恩溪州立自然区，对于喜欢在秋天骑自行车、远足和赏枫的人来说，这是一大乐事。

U of O 是西北户外文化的一个典型例子。位于威拉米特河、麦肯齐河、喀斯喀特山脉，当然还有太平洋附近，有无数的机会可以看到彩色的树叶和令人惊叹的大自然景色。尤金本身也是全国知名的顶级绿色城市。游客应该赶上大学的 Fall Street Faire，这是一个为期三天的户外节日和农贸市场。

惠特曼 (Whitman) 的建筑融合了维多利亚风格和更现代的风格，周围环绕着许多小径、池塘和户外艺术供您 探索 。华盛顿沃拉沃拉校区还可以进入约翰斯顿荒野校区，该校区对学生开放，供学生社交和学术使用。

华盛顿大学的校园证明了西部可以在秋季与新英格兰抗衡。学生和游客可以从德拉姆黑勒喷泉 (Drumheller Fountain) 欣赏雷纳山 (Mount Rainer)，并沉浸在丹尼厅 (Denny Hall) 的法国文艺复兴复兴风格之美中。500 种树木为地面增添了色彩，包括香胶、糖和日本枫树。

天津大学亚特兰大暑期项目面试经验分享

一般来讲，对志愿者有四方面要求：遵守道德规范，具有奉献精神、团队精神、爱国主义精神，诚实守信，工作负责；身体和心理健康；具有一定的关于体育运动、北京及中国历史文化、各国概况和涉外礼仪、志愿者服务等方面的知识；具有外语交流能力、组织协调能力、口头和文字表达能力、使用计算机等现代化设备的能力和应变能力。

志愿者的任务不仅仅只是完成自己的岗位工作，他们还承载着语言沟通、文化交流的任务。志愿者为服务对象服务的过程也就是向被服务对象宣传一个民族和国家，宣传和平、友谊、互助的过程。

要想成为一名奥运志愿者，首先要具有崇高的奥林匹克精神，也就是要具有奥林匹克主义所包含的团结、友爱、互助、奉献等。除此之外，志愿者还要具备优良的素质：了解奥运会知识、熟知北京及中国历史文化、有着良好的涉外礼仪、具备优质的志愿者服务技能技巧。

志愿者还需要对其工作性质有着清醒的认识，并做好充分的心理准备，这一点是非常重要的，也是制约每个人成为一名优秀志愿者的条件，大多数志愿者可能从事的是一些单调乏味的工作。比如，在奥运村里做卫生清洁、在赛场做引导服务，有些时候要顶着烈日验收门票，同样遇到下雨天气也要在寒冷的雨水中身披单薄的雨衣坚守岗位，在比赛场地来回运送记分成绩，甚至放弃观看比赛的机会只身留在场外防止意外的发生，有些时候你只能听到比赛中擂响的号角，的话能看到明星的背影，如果不幸你甚至可能远离赛场，留守在某个车来车往的交通要塞。

如果你认为志愿者的身份能为你带来刘翔的签名，能让你和郭晶晶‘零距离’接触，那就大错特错了。志愿者没有特权，相反，志愿者的目的就是维护奥运会的权利，保障每一个运动员和每一位观众应有的权利，为大会的顺利举办提供保证，为每一位运动员努力创造优秀成绩提供客观有利条件，为遇到困难焦急的观众送上一丝安慰与帮助，比如在比赛之前，观众们持票排着长队入场，由于天气很热，难免感到烦躁。这时志愿者脸上应始终洋溢着灿烂的微笑，为排队的每位观众送一朵花或者一杯水，让观众烦躁的心情得到些许平静。虽然这些志愿者同样顶着炎炎烈日，而且看不到现场比赛，甚至连电视直播也没有，但是他们为观众缓解了急噪带来了快乐。这就是志愿者的工作，简单、乏味、枯燥，但意义重大。

前联合国秘书长安南说过，“志愿者对于奥运会的意义，正如对于联合国的意义一样，是不可或缺的。在我们建设一个更加美好、更加公平和更加安全的世界的进程中，志愿者精神将继续发挥十分重要的作用。”

国际奥委会罗格先生对志愿者的阐述与安南有着异曲同工之处，他说：“志愿者是奥林匹克运动的基石，是奥运会真正的形象大使。他们代表着奥林匹克精神。每一名北京奥运会的志愿者都将成为一百年来数百万奥运志愿者中的一员。他们有着共同的理想---传播奥林匹克精神，并且为来自世界各地的运动员提供公平祥和的竞赛环境。”

奥运会是公益性的体育盛事，是全球关注的体育盛典，特别是第一次在最大的发展中国家举办，能成为这届奥运会的志愿者，是一件值得骄傲的事。在我国近13亿人口中，有4亿的青少年，以青少年为主体的2008年奥运会志愿者，在为奥运会服务的过程中，可以锻炼能力、开阔视野、扩大社会交往、得到宝贵的经验和经历、领悟奥林匹克精神的真谛。而在以后的生活和学习中，这些非凡宝贵的财富还会潜移默化的影响着父母，在数十年后也将影响自己的子女，将奥林匹克精神传达到社会生活的方方面面，从而为中国留下宝贵的遗产。

我们的志愿者肯定会为奥林匹克运动，为我们的人文奥运增添最亮丽的风。

奥运物流到底有多复杂

如果可以面试，祝你成功。

一、面试程序

不同的单位对面试过程的设计会有所不同，有的单位会非常正式，有的单位则相对比较随意，但一般来说，面试可以分为以下五个阶段：

第一阶段：准备阶段。准备阶段主要是以一般性的社交话题进行交谈，例如主考会问类似“从宿舍到这里远不远”、“今天天气很好，是吗？”这样的问题，目的是使应聘人员能比较自然地进入面试情景之中，以便消除毕业生紧张的心情，建立一种和谐、友善的面试气氛。毕业生这时就不需要详细地对所问问题进行一一解答，可利用这个机会熟悉面试环境和考官。

第二阶段：引入阶段。社交性的话题结束后，毕业生的情绪逐渐稳定下来，开始进入第二阶段，这阶段主要围绕其履历情况提出问题，给应聘者一次真正发言的机会。例如主考会问类似“请用简短的语言介绍一下你自己”、“在大学期间所学的主要课程有哪些”、“谈谈你在学期间最大的收获是什么”等问题。毕业生在面试前就应对类似的问题进行准备，回答时要有针对性。

第三阶段：正题阶段。进入面谈的实质性正题，主要是从广泛的话题来了解应聘人员不同侧面的心理特点、行为特征、能力素质等，因此，提问的范围也较广，主要是为了针对应聘者的特点获取评价信息，提问的方式也各有不同。

第四阶段：结束阶段。主考在该问的问题都问完后，会问类似“我们的问题都问完了，请问你对我们有没有什么问题要问”这样的话题进入结束阶段，这时毕业生可提出一些自己想提问的问题，但不要问类似“请问你们在我们学校要招几个人”这样的问题，大部分单位都会回答你“不一定，要看毕业生的素质情况”，可以就如果被公司录用可能会接受的培训、工作的主要职责等问题进行提问。

二、面试中可能被问到的问题

面试随单位和岗位的不同而有很大差别，没有固定的形式、问题和答案，这里所列的只是常见的一些问题和回答的要点，仅供毕业生参考。

（一）关于个人方面的问题

1、请介绍一下你自己

在面试前用人单位大多都看过了毕业生的自荐材料，一些基本情况都有所了解，所以在自我介绍时要简洁，突出你应聘该公司的动机和具备什么样的素质可以满足对方的要求。

2、你有什么优缺点

充分介绍你的优点，但最好少用形容词，而用能够反映你的优点的事实说话。介绍缺点时可以从大学生普遍存在的弱点方面介绍，例如缺少社会经验。但如果有不可隐瞒的缺陷，也不应该回避，比如曾经受过处分，应如实介绍，同时可以多谈一些现在的认识和后来改正的情况。

3、你是否有出国、考研究生等打算

很多毕业生在毕业时同时准备考研、就业和出国，先找单位，如果考研或出国成功就与单位解约。从单位的角度来说，招聘毕业生需要时间和费用，而且签约了一位毕业生就等于放弃了其它，所以在签约前首先确认毕业生是否考了研究生或准备出国，毕业生应如实地表明态度，以免签约后产生纠纷。

（二）关于学业、经历方面的问题

1、你对自己的学习成绩满意吗

有的毕业生成绩比较好，这样的问题就很好回答，但对于那些成绩不太好的毕业生，可以表明自己的态度，并给予一个合适的理由，但不能找客观原因，如“老师教得不好”，显得你是推卸责任的人，同时最好突出一个自己好的方面，以免让人觉得你一无是处。

2、你如何评价你的大学生活

大学期间是职业生涯的准备期，可以强调你的学习、工作、生活态度及取得的成绩，以及大学生活对你的影响。也可以简要提一些努力不够的地方。

3、你担任过什么职务或参加过什么活动

可以介绍一下你的实习、社会调查、社团活动、勤工俭学等方面的情况以及取得的成绩。最好还能介绍你在这些活动中取得的实际工作经验对你今后工作的重要性，它能说明你是一个善于学习的人。

（三）关于单位方面的问题

1、你了解我们单位吗

只要毕业生提前做些准备，从多种途径收集用人单位的信息，这样的问题就比较容易回答，如果答非所问或张口结舌，场面可能会很尴尬。

2、你了解我们所招聘的岗位吗

毕业生针对这样的问题可以从岗位职责和对应聘者的要求两个方面谈起，很多毕业生在这样的问题面前手足无措，其实只要详细阅读单位的招聘信息就可以了。

3、你为什么应聘我们单位

毕业生可以从该单位在行业中的地位、自己的兴趣、能力和日后的发展前景等角度回答此问题。

4、你是否应聘过其它单位

一般的单位都能理解毕业生同时应聘几家单位的事实，可以如实地回答，但最好能说明自己选择的次序。

（四）关于职业方面的问题

1、你找工作最重要的考虑因素是什么

可以结合你正在应聘的工作，侧重谈你的兴趣、你对于取得事业上的成就的渴望、施展你的才能的可能性、未来的发展前景等方面来谈。

2、你认为你适合什么样的工作

结合你的长处或者专业背景回答，也许单位是结合未来的工作安排来提问，也许只是一般性地了解你对自己的评价，不要说不知道，也不要说什么都行。

3、你如何规划你个人的职业生涯

毕业生在求职前一定要对这样的问题有所考虑，并不仅仅是因为面试时可能被问到，对这个问题的思考有助于为个人树立目标。

（五）其它方面的问题

1、设某种情况你会怎样做

比如你是秘书，准备了10个人的会议室但来了13个人开会你会如何处理等等。

2、知识性的问题

如果招聘岗位是技术性的岗位，在面试时很可能会问到与专业知识相关的问题，甚至直接出道题目让你解答。

3、你有什么问题需要提出

有的毕业生愿意就“你们在我们学校招几个人”、“你们单位对毕业生有哪些要求”、“什么时候给我们最终的答复”这样的问题进行提问，实际上很多单位在自己的招聘信息中已经对这些问题进行了详细的说明，如果提问只能表示你对招聘信息关注不够，可以就如果被公司录用可能会接受的培训、工作的主要职责等问题进行提问。

面试技巧——经典面试问题回答思路

面试过程中，面试官会向应聘者发问，而应聘者的回答将成为面试官考虑是否接受他的重要依据。对应聘者而言，了解这些问题背后的“猫腻”至关重要。本文对面试中经常出现的一些典型问题进行了整理，并给出相应的回答思路和参考答案。读者无需过分关注分析的细节，关键是要从这些分析中“悟”出面试的规律及回答问题的思维方式，达到“活学活用”。

问题一：“请你自我介绍一下”

思路： 1、这是面试的必考题目。 2、介绍内容要与个人简历相一致。 3、表述方式上尽量口语化。 4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。 5、条理要清晰，层次要分明。 6、事先最好以文字的形式写好背熟。

问题二：“谈谈你的家庭情况”

思路: 1、 况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。 2、 简单地罗列家庭人口。 3、宜强调温馨和睦的家庭氛围。 4、 宜强调父母对自己教育的重视。 5、 宜强调各位家庭成员的良好状况。 6、 宜强调家庭成员对自己工作的支持。 7、 宜强调自己对家庭的责任感。

问题三：“你有什么业余爱好？”

思路： 1、业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。 2、 最好不要说自己没有业余爱好。 3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。 4、 最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。 5、最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。

问题四：“你最崇拜谁？”

思路： 1、最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。 2、 不宜说自己谁都不崇拜。 3、 不宜说崇拜自己。 4、 不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。 5、 不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。 6、所崇拜的最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。 7、 最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。

问题五：“你的座右铭是什么？”

思路： 1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。 2、不宜说那些医引起不好联想的座右铭。 3、不宜说那些太抽象的座右铭。 4、不宜说太长的座右铭。 5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。 6、 参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”

问题六：“谈谈你的缺点”

思路： 1、不宜说自己没缺点。 2、 不宜把那些明显的优点说成缺点。 3、 不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。 4、 不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。 5、 可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点。

问题七：“谈一谈你的一次失败经历”

思路： 1、 不宜说自己没有失败的经历。 2、 不宜把那些明显的成功说成是失败。 3、不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历， 4、 所谈经历的结果应是失败的。 5、 宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。 6、说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。 7、 失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。

问题八：“你为什么选择我们公司？”

思路： 1、 面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。 2、 建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。 3、 参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”

问题九：“对这项工作，你有哪些可预见的困难？”

思路： 1、 不宜直接说出具体的困难，否则可能令对方怀疑应聘者不行。 2、可以尝试迂回战术，说出应聘者对困难所持有的态度——“工作中出现一些困难是正常的，也是难免的，但是只要有坚忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准备，任何困难都是可以克服的。”

问题十：“如果我录用你，你将怎样开展工作”

思路： 1、 如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法， 2、可以尝试用迂回战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作并报领导批准，最后根据开展工作。”

问题十一：“与上级意见不一是，你将怎么办？”

思路： 1、一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。” 2、如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。”

问题十二：“我们为什么要录用你？”

思路： 1、应聘者最好站在招聘单位的角度来回答。 2、 招聘单位一般会录用这样的应聘者：基本符合条件、对这份共组感兴趣、有足够的信心。 3、如“我符合贵公司的招聘条件，凭我目前掌握的技能、高度的责任感和良好的饿适应能力及学习能力 ，完全能胜任这份工作。我十分希望能为贵公司服务，如果贵公司给我这个机会，我一定能成为贵公司的栋梁！”

问题十三：“你能为我们做什么？”

思路： 1、 基本原则上“投其所好”。 2、 回答这个问题前应聘者最好能“先发制人”，了解招聘单位期待这个职位所能发挥的作用。 3、 应聘者可以根据自己的了解，结合自己在专业领域的优势来回答这个问题。

问题十四：“你是应届毕业生，缺乏经验，如何能胜任这项工作？”

思路： 1、 如果招聘单位对应届毕业生的应聘者提出这个问题，说明招聘单位并不真正在乎“经验”，关键看应聘者怎样回答。 2、对这个问题的回答最好要体现出应聘者的诚恳、机智、果敢及敬业。 3、如“作为应届毕业生，在工作经验方面的确会有所欠缺，因此在读书期间我一直利用各种机会在这个行业里做兼职。我也发现，实际工作远比书本知识丰富、复杂。但我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，所以在兼职中均能圆满完成各项工作，从中获取的经验也令我受益非浅。请贵公司放心，学校所学及兼职的工作经验使我一定能胜任这个职位。”

问题十五：“你希望与什么样的上级共事？”

思路： 1、通过应聘者对上级的“希望”可以判断出应聘者对自我要求的意识，这既上一个陷阱，又上一次机会。 2、 最好回避对上级具体的希望，多谈对自己的要求。 3、 如“做为刚步入社会新人，我应该多要求自己尽快熟悉环境、适应环境，而不应该对环境提出什么要求，只要能发挥我的专长就可以了。”

问题十六：“您在前一家公司的离职原因是什么？”

思路： 1、 最重要的是：应聘者要使找招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“离职原因”在此家招聘单位里不存在。 2、避免把“离职原因”说得太详细、太具体。 3、不能掺杂主观的负面感受，如“太幸苦”、“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等。 4、但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等。 5、 不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等。 6、尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩。 7、如“我离职是因为这家公司倒闭。我在公司工作了三年多，有较深的感情。从去年始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下。到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对显示，重新寻找能发挥我能力的舞台。” 同一个面试问题并非只有一个答案，而同一个答案并不是在任何面试场合都有效，关键在于应聘者掌握了规律后，对面试的具体情况进行把握，有意识地揣摩面试官提出问题的心理背景，然后投其所好。

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名企面试最看中的七点关键能力

找到一份理想的工作是大学毕业生们最大的心愿，而进入那些知名的大企业更是广大毕业生的梦想。如何应付这些企业的面试成为了毕业生们最为关注的话题。

这些名企的面试往往有一定的程序，绝非草草而就。因此，一定要有所准备才能“百战不殆”。而要在面试前得到有关信息，常常用的有这样几个方法：

1.充分利用人际关系，与近年进入该企业工作的师兄师姐沟通，以预测面试题目的方向；2.查询该企业的资料，深入了解该企业的企业文化特点，联系当前情况，自己预测考题；3.利用网络，登录该企业网站，查询相关信息及面试题目。从目前的情况来看，最普遍也最为有效的方式，仍然是向往届毕业生咨询相关信息。

面试题往往与各公司的企业文化和重点关注的东西有密切的关系，我们可以做出如下总结：

*忠诚度：面临跳槽，企业往往会看重应聘学生对忠诚度的看法。尤其是一些国有大型企业，更为重视员工的忠诚度。在近日康佳集团的招聘中，面试官就提出了“请分析职业技能和忠诚度哪个对企业更重要”的问题。

*实践能力：在注重学生学习成绩的同时，相当多的企业非常重视应聘者的实践经历。例如通用电气（中国）有限公司（GE）就表示他们要招聘的绝不是简单的“学习机器”，在校期间实习、兼职、家教的经验都是积累社会经验的好机会，这都应该受到企业的重视。

*团队协作精神：经营规模宏大的名企往往非常重视员工的团队协作精神。例如联想集团人力部的有关负责人就表示，该公司尤其欢迎具有团队协作精神的应聘者。

*创新精神：对于大型企业来说，离开了不断的创新，就等于失去了生命力，因此应聘者是否具有创新精神也是重点要考查的。如联想集团在面试中就十分重视应聘者的创新精神和能力。

*对企业文化的认可程度：企业在招聘过程中常常会考虑到员工是否能够认可和适应该企业的价值观和企业文化，这将决定员工是否能够很好地为企业服务。例如SONY公司在招聘过程中把员工能否适应日本文化尤其是索尼的企业文化作为重点考核内容。通用电气有限公司在招聘中也要看学生是否喜欢、是否认同GE的价值观，即“坚持诚信、注重业绩、渴望变革”。

*人际交往能力和良好的沟通能力：如SONY把人际沟通能力作为重点考核内容，而毕博管理咨询有限公司人力部的经理则透露，毕博在招聘过程中非常重视学生的沟通技巧，因为作为未来的咨询师，应聘者一定要具有与客户沟通、协调的能力。

*对新知识新能力的求知态度和学习能力：一位企业负责人表示，应届毕业生往往不具备直接进行业务操作的能力，基本上都要经过系统的培训，所以学习能力和求知欲应该是重点考查的内容。很多企业都坚持这一原则。通用电气的公关总监表示，公司不是很在乎应届生与公司要求之间的差距，因为他们对于自己的培训体系非常自信，只要有强烈的求知欲和学习能力一定可以通过系统的培训脱颖而出，因此在面试中这两项考核十分关键。此外，UT斯达康、欧莱雅、安永……都表示是否具备良好的学习能力和强烈的求知欲是企业十分重视的。

祝你成功

这7件事，绝不能在夏天做！因为太伤身体了，还可能。。。

昨天想必大伙都被咱游泳界的一股"泥石流"圈粉了……

对于如此精彩！！纷呈！！的体育赛事，除了关注咱的233红人外，我们学物流的还能关注啥~

那当然是赛事背后庞大的物流与储备啦！也正是依靠这些物流与储备，才为奥运盛会的顺利进行提供了保障，才有咱们的运动员的“精彩演出”嘛

好啦，今天小编要给大伙科普下：“奥运物流”，这个特殊的实体流动过程。

什么是奥运物流？不就是为奥运会赛事送设备的吗？

奥运物流（Olympic Logistics）是由运输、存储、包装、装卸、配送、流通加工和信息处理等物流基本活动构成的、与举办奥运会相关的物品从供应地到接收地间的实体流动过程。

奥运物流的内容可以从服务的客户群、与奥运赛事的关系、地域范围、时间范围、服务形态、服务项目内容等不同角度进行分类分析，从而形成奥运物流构成的多维立体架构，每一维分类实际上提出了一个奥运物流的管理视角，从而也说明奥运物流管理的复杂性。

从地域维、时间维的角度分类

从地域维的角度可以将奥运物流分为赛区物流、主办城市物流、主办国家物流、国际物流。

赛区物流主要是指奥运会主办城市及其他比赛地区的奥运比赛场馆、奥运村、新闻中心等需要提供的物流活动。

主办城市物流主要是指由主办城市的赛区物流、市民生活物流和商业物流等构成的物流活动的总称。

主办国家物流主要是指由奥运会各赛区内的物流活动、各赛区之间的物流活动、主办城市市民生活物流和商业物流等构成的物流活动总称。

国际物流主要是指参与奥运会的各类人员从国外进口物流以及赛后回程的物流活动总称。

从时间维的角度可以将奥运物流分为赛前物流、赛中物流和赛后物流。

赛前物流是指为举办奥运会，在会前进行的诸如城市基础设施、奥运比赛场馆建设用品、比赛器材、新闻媒体器材和生活资料的仓储、运输等物流活动。

赛中物流主要是指奥运会举办期间，主办城市及其他比赛地区发生的各类物流活动的总称。赛中物流活动的目的是为奥运会提供后勤保障。

赛后物流主要是指奥运会结束后，比赛场馆、奥运村、新闻中心等场所的物品清理、回收和废弃等物流活动。

奥运物流的需求有多复杂，有多难？

作为全球规模最大的体育盛事，奥运会的参赛运动员和观众比其他任何体育赛事都多，由此引发了巨大的物流需求。以比赛所需的器材为例，其数量就远远超过其他赛事。与其他领域的物流不同，奥运物流具有自己的鲜明特色，对举办城市的物流系统来说，是一份难题颇多的考卷。

以2016年巴西奥运会为例，在赛事方面，奥运会将使用32000个乒乓球、400个足球、8400个羽毛球、250辆高尔夫球车和54艘船。

奥运村的配件和物品将包括约80000把椅子、70000张桌子、29000个床垫、60000个衣架、6000个电视机和10000个智能手机

奥运需要的54艘船只被存放在干燥的仓库中

为了储存所有这些物资，里约奥组委使用了2个仓库：一个在里约西部巴拉-达-蒂茹卡区，面积为15000平方米的仓库，为奥运村组装和提供家具及配件。另一个位于卡希亚斯公爵城，临近通向赛场的路边，面积为90000平方米的大仓库，这里储存了奥运会比赛所需的所有设备和用品。这两个仓库的存储架高达21米，相当于7层楼高，仓库在任何时间都具有装载和卸载120辆卡车货物的能力。此外，奥运会还将使用14000支箭，并需要清除7,770公斤马粪。

so，组委会准备了2000人的团队，负责运输、登记、记录、管理、分配和交付使用这些物资。

里约奥组委物流经理穆里奇奥-坤卡尔夫说：“我们最大的挑战是和实施所有仓库的流程和程序，我们必须做到万无一失，虽然没有人注意我们，但我为我的团队感到骄傲。”

由此可见，奥运物流的复杂程度，难点集中在四大点：

难题一　集中性

奥运会举办期间，围绕奥运重点设施、奥运会的开闭幕式和热点、重点比赛的物流运转强度极大。

奥运会举办期间，奥运比赛场馆、奥运村、新闻中心等场所呈集中分布。2008年北京奥运会使用37个比赛场馆。其中27个项目的比赛安排在 32个场馆，相对集中于北京的4个区域：奥林匹克公园中心区、西部社区、北部风景旅游区和大学区。其中奥林匹克公园中心区集中了14个场馆，准备举行15 项比赛。这些区域将是物流保障的重点范围。

另外，据历届奥运会的资料，一般奥运会的开幕式和闭幕式期间，运动员、观众、记者以及场馆设备、新闻器材等在空间上会更加集中。在2008年北 京奥运会上，足球、篮球等大球项目以及乒乓球、跳水等中国队夺金热门项目都会备受关注，这些项目的比赛场馆会有更多的观众。注意到奥运物流的集中性难题， 在规划物流系统的时候，要做到在空间上合理分配物流，这样既能降低物流成本，又能满足物流需求关系。

难题二　不确定性

奥运会举办期间，不确定因素极多。一般需要40%的仓库空间用来储存所有的比赛器材，余下60%的空间用来储存未知的物品。

奥运物流需求具有很大的不确定性，在奥运会举行期间，有许多与物流有关的意外发生，而且这些发展迅速，需要尽快解决。物流管理者制订物 流工作是件比较难的事情，不仅要掌握基本的方法和能力，最重要的是要充分考虑失灵的各种情况。以亚特兰大奥运会为例，那届奥运会期间只能确定 40％的物流活动将会发生，而其余60％的均为未知。

一般奥运会举行期间，40%的仓库空间用来储存所有的比赛器材，余下60%的空间用来储存未知的物品。由于需求的不确定性，物流管理者必须不断重新设计仓库物品的摆放以适应新的存储需求。

难题三　安全性

奥运会举办期间，赛事所需的大部分运动器材、新闻器材、生活资料的安全至关重要，很多设备一旦损坏很难快速找到替代品。

由于奥运会的特殊性，奥运物流需求的客体——赛事物流中的比赛器材、新闻器材、生活资料等几乎都是关键物品，要求高度的安全性。

亚特兰大奥运会上，85％的运动器材来自国外，由于产地与消费地相距甚远，这些运动器材一旦损坏很难快速找到替代品，势必影响比赛的如期进行。计算机、无线电广播设备等高科技产品由于价值高，并且涉及信息保密，也要求高度的安全性，需要使用条形码记录和跟踪。

难题四　阶段性

奥运期间，奥运物流系统呈现建立、再供给和回收三个阶段。

奥运物流系统在时间上具有阶段性，一般可分为建立、再供给和回收。建立阶段，物流人员的工作比较繁忙，场馆物流经理控制订单处理，向奥运会的主 仓库提交设施器材的订单，设置运输表；再供给阶段发生在奥运会比赛期间，物流活动主要是再次运进一些消费品，工作人员工作量很小；回收阶段发生在奥运 会比赛之后，是三个阶段中最繁忙的一个阶段，回收阶段需要把所有从奥运主仓库运来的设施器材运回。

如此复杂的奥运物流，如何运作？

这里以08年北京奥运会为例，

2008年，北京奥运期间，相关物流及交通企业已经得到一次实战体验，也给2022年北京冬奥会提供了很好的借鉴。

（一）冷链物流：应急预案保障食品安全

从2007年8月8日起，北京就开始全面检验奥运食品安全保障能力，做好奥运赛事的食品安全演练工作，为2008年奥运会食品安全保障工作积累经验、打好基础。

制定出台了一系列针对食品物流安全保障的规章制度，如《奥运会食品安全食品动物药品使用管理规范》、《奥运会进口食品安全》应急预案等。

奥运会正值北京最炎热的夏季，奥运需的蔬菜和肉类等都必须进行冷藏运输。原料的运输全程使用全球定位系统（GPS）和温度自动记录装置，对运送的路线也都进行了严格规定。从奥运食品供应商到最终消费者，食品流在不断地分散和聚合，而冷链物流和信息流始终贯穿其中，从而有效地保障整个奥运食品冷链的安全运作。

（二）场馆物流：团队化管理保障运行

2008北京奥组委用场馆化管理，以场馆运行团队为单位具体负责各场馆的赛事筹备和赛时运行，场馆主任为最高负责人。北京奥运会、残奥会共有竞赛场馆、训练场馆、非竞赛场馆一百多个。在竞赛场馆中还分为带训练场馆的和不带训练场馆的两类；训练场馆也分为独立训练场馆和附属训练场馆两类；非竞赛场馆共15个：物流中心、数字大厦、国际广播中心、奥运村等等。

北京奥运会的物流运作用分区管理，以场馆为基本责任单位，由场馆主任对整个场馆的运行负首要责任。场馆物流团队设物流经理一名、副经理一名、主管若干名。场馆物流团队受北京奥组委物流部和场馆主任双重领导。北京奥组委授权委托物流部负责人与各场馆主任签定《场馆物资保全责任书》，以确保场馆物资安全和物流运作的顺利进行。

（三）花卉物流：专家团队全程跟踪服务

奥运花卉配送的过程对北京奥运花卉配送中心来讲，是具备挑战性的工作，他们依靠科技支撑，全力打造奥运花卉品牌。为此，他们专门组建了专家团队，聘请了一批全国著名花卉专家和插花花艺设计大师担当顾问。用了国内最先进的冷藏设备和冷藏技术，以保证奥运花卉品质。购置了一流的专业物流设备，有花卉冷藏专用车辆近20辆，同时配备了专业花卉运输、装卸技术人员60名，按照确定的奥运会颁奖用花方案制成高质量的花束，并准确、及时、安全地送到各个奥运场馆，运送地点远至山东青岛赛场。

据了解，2008年奥运会期间，近3000束颁奖花束。每天凌晨，奥运花卉培育基地会根据当天颁奖用花量，将现摘的新鲜花材运抵奥运花卉配送中心。中心的加工车间里，将聚集数十名专业插花高手，按照设计图纸，剪裁每枝花茎长度，要精确到毫米；每个花朵直径、每束花搭配的绿叶数量都要基本一致。花束扎好后，立即送往冷藏室保鲜。

制作好的奥运颁奖花束将由奥运配送中心的专用保鲜车，运送到奥运比赛场馆。保鲜车内的温度控制在10至15摄氏度。运输过程中，每束花会独立装进一个“保鲜盒”，这个盒子不能太窄，以免花儿们碰壁、挤压，花束们相互也不接触。中心为此配备了30辆密封的运输车。

（四）展会物流：祥龙物流承接展会服务

作为入选奥运服务“绿色车队”的第一家物流企业，北京祥龙物流有限公司（简称“祥龙物流”）承担着奥运会期间北京市民生活物资的运输工作。祥龙物流还担负着奥运会、残奥会开闭幕式设备的转场运输任务。

祥龙物流专门成立了奥运运输指挥领导小组，加强信息沟通，确保各项工作落实到位，同时抽调各分公司有经验的调度人员组成了奥运调度中心，负责奥运期间整个公司的运输指挥统一调度工作，统筹公司运输，随时做好运输生产指挥工作。另外，该公司还成立了车辆抢修组、技术安全组、政审宣传组、后勤保障组等，制定了详细的运输方案和应急预案，规范了奥运运输指挥成员、司机、业务人员岗位责任制度、管理制度和岗位职责及作业流程，确保各个环节万无一失。

据祥龙物流公司相关负责人介绍，运输服务主要有四个特点：需求不确定性，因开幕式演出节目调整频繁，需运输物资品类、数量也随之变化，我们拟定的运输也随之反复修改、调整近20余次；运输时间紧，历届奥运会转场工作所需时间均在90多个小时，而2008年的转场时间只有56个小时；天气情况未知。转场运输期间正值雨季，有可能出现降雨、大风、雷电等天气，对运输装卸影响较大；需协调部门多，运输工作涉及奥组委开闭幕式工作部、安保部、物流部、交通部、各有关场馆运行团队以及交管、路政等部门，还涉及北奥演出公司、总装院、首钢、住总、太重、武船等多个企业。

（五）仓储物流：启用可视化仓库管理系统

北京空港物流基地凭借完备的服务体系被确定为2008奥运物流中心的选址。

中心于2006年4月25日正式开工，2007年3月8日正式启用运作。该项目总占地220亩，总建筑面积10.2万平方米，主体建筑为四栋双层物流仓库（各2.5万平方米），以及配套物业管理楼等设施。北京奥运物流中心由全球最大的工业物流地产公司美国普洛斯公司投资建设，以有效保障奥运物流仓储设施及其管理达到国际一流水平。

为突出“科技奥运”理念，北京奥运物流中心的管理与监控用“数字化”和“可视化”技术，以保障奥运物流安全、高效、平稳地运作。据悉，物流中心依靠先进的可视化智能监控技术对物流活动进行监控管理，实现了对客体的实时跟踪和控制，确保物流渠道顺畅、安全。奥运物流可视化智能监控信息平台系统结构分为三个部分，即可视化仓库管理系统、可视化在途货物监控系统和查询监控系统。可视化仓库管理系统，是指为了满足赛事物流的需求而对存储、流通的有关物品进行相应的可视化监控管理的过程，主要包括对存储的物品进行接收、发放、存储、保管等一系列的管理活动。

（六）邮政速递：北京邮政公司专业护航

奥运会期间，北京市邮政公司在31处竞赛场馆、12处非竞赛场馆、120家奥运签约酒店、众多主题公园和文化广场为各界用户提供了优质、高效的邮政服务。共安全投出邮件53.9万件。为运动员提供行李和随身运动器械的物流配送，共出车3434次，运送行李和器械56469件。

2008年北京奥运会期间，北京速递组建专网运作负责进京奥运速递邮件的分拣、运输和投递工作，同时还承担每日两个频次的国际进口包裹的拉运和投递工作。为圆满完成奥运服务任务，北京速递取以下五项措施，确保奥运会期间速递邮件安全和投递服务的质量：

成立奥运服务临时机构，由专人专门负责奥运生产运行组织、管理、档案保管等各项工作，以确保奥运服务工作的质量、时限和服务水平；加强教育培训工作，利用每日班前会的时间，对相关人员进行服务和业务方面的教育培训；明确奥运邮件处理流程，对奥运中心支局邮件、120家奥运签约饭店邮件及进口国际包裹邮件按照不同的安检要求，分别制定有针对性的业务处理流程，并召开全体奥运服务人员动员会，再次强调各项业务流程，使业务操作规范化、制度化；实施“净区”制度，确保奥运邮件万无一失，在航站分拣封发作业现场划定“净区”，专门处理奥运邮件，做到专区专用；树立良好的职业形象，要求全体奥运服务人员统一着装，佩戴专门的奥运服务证件。

（七）应急物流：借鉴国外应急物流 多次演练

当时，奥组委借鉴别国的相关经验，及时引进了最新的应急管理理念和应用技术成功应对了这一难题。同时，要求各有关奥运物流服务企业 ，制定物流应急预案，并多次演练，争取将应急成本降到最低。

“夏天不热，冬天不冷，迟早会生病”

夏天，天气越来越热，很多人又开始了“清凉”模式。海鲜、冷饮、空调、淋浴等“解暑”的东西，一刻也离不开。

但是你知道吗？在名医看来，这些行为无异于自讨苦吃！

三代同堂，不许碰冷饮。

邹燕琴家三代都是肾病专家。虽然家里的饮食原则没有什么特别的，但是有一条规矩是不能打破的，那就是邹燕琴的父亲邹云祥定下了一条家规：家人和孩子不准吃冷饮。

夏天那么热，为什么拒绝冷饮？“胃喜温而不寒”“肾喜温而不寒”。冷食对胃有害。人体的气血、粮食营养，都是靠脾胃来吸收和运输的；保护脾胃和肾脏非常重要，因为肾脏可以排除人体的代谢毒素。

不管什么年龄，什么性别，少吃冷饮；

青岛一男子喝了冰镇啤酒，没想到回家睡到半夜，突然出汗，最终诱发急性下壁心肌梗死。

女性不仅要常年少碰冷饮，还要少洗冷水澡。否则痛经和月经不调就会找上门来。长期冷饮会影响月经，引起口臭。

如果孩子长期吃冷饮，脾胃会受伤，进而伤肾，孩子体质会逐渐变差，导致经常感冒，生长缓慢，厌食挑食，发展成慢性疾病，如鼻炎、咽炎等。

戴凉席，过早暴露脚(脚踝)，脚受凉，会引发多种疾病。

随着天气一天比一天热，爱美的姑娘们都穿上了夏装和凉鞋。但是要记住：寒生于足下！

脚位于身体的末端，远离心脏，供血较少。另外，足部表面脂肪层薄，保温能力差，足部皮肤温度相对较低。

人的正常体温一般是36.5~37，而脚趾的温度有时只有25。与足部上呼吸道粘膜有密切的神经联系。脚底受凉可反射性地导致上呼吸道粘膜毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力明显减弱。

在一些实验中，当你把脚放在4的冷水中时，鼻粘膜的温度明显下降。几分钟后会流鼻涕，打喷嚏，接着感冒。寒邪侵入足部后，也会影响心脏，还可引起胃痛、月经不调、经期腹痛、腰腿痛、阳痿等。

有很多方法可以保护你的脚免受寒冷：

加强锻炼，多做活动，保证脚部的血液供应。

选择尺码和重量合适的鞋子。窄鞋不仅阻碍血液循环，还会减少脚部周围的空气层，难以保暖。

睡前用温水泡脚15~20分钟，可促进脚部血管扩张，加快血液流动，同时减少脑部血液，促进人快速入睡。

睡觉时注意盖好脚，既能堵住寒气入侵的漏洞，预防感冒的发生，又能提高睡眠质量。

不要太早锻炼，早晨是“魔鬼时间”

在夏天，许多人在黎明时分去公园跑步或爬山，但这样做隐含着许多危险。

早上空气中的氧气比较少，尤其是在树林里，因为植物吸收氧气，晚上排出二氧化碳。

寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛，增加急诊次数。

此外，早晨血液粘度高，血压容易升高，早晨是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。

下午4~5点是一天中最适合锻炼的时间，上班族最好在晚饭后2~3小时锻炼。

还有人喜欢一大早就去爬山，认为“爬山是最好的运动”。

但是，人老了，腿先老了。爬山时，他们负重前行，因为从弯曲到伸直有一个过程。在矫直过程中，som

早上洗澡洗头。如果阳没有用，它就会被消耗掉。

说：“阳气，当阳之时，主宰外部世界，正午阳光普照，西方日暮。”夏天很多人一天洗好几次澡，很多人喜欢早上一起床就洗澡。但根据中国传统的养生经验，是反对早上多洗澡的。

为什么？因为人体在早晨是上升的，洗澡会消耗大量的阳气。这就相当于一天的阳气还没用就已经消耗完了，然后还有一整天的工作要做，只能消耗库存的气血。那这就是在伤害自己。

另外，早上吃饭前洗澡，相当于消耗能量而不补充能量。早上空腹洗澡导致很多患者气血两虚。即使他平时没有什么不良的生活习惯，也会造成体虚感冒，疾病众多。如果一定要在早上洗澡，可以选择早餐后半小时。

早上洗澡的习惯是西方传下来的，那么西方人受伤了吗？对，只是对西方人的伤害不是对东方人大，因为西方人是热的，是阳气很强的民族。西方人和东方人是两个品种，先天差异很大。他们应该有不同的生活习惯，但是现在如果照搬西方人的生活习惯，会造成很多问题。

吃海鲜和小龙虾的人好勇敢！

现在是吃小龙虾，大闸蟹，海鲜的时候了，但是肉类包括海鲜的问题太多了。据国外学者统计，在家畜身上使用的药物，包括激素和抗生素在内，有2700多种。这些药物保证动物能够快速安全的成长，长胖，有更多的肉。但是，你想想，我们最后把这些东西都吃了。

我的一个兄弟，他的妻子，患有乳腺癌。我问她喜欢吃什么。因此，她非常喜欢吃虾。她一顿饭能吃两盘。里面有大量的雌激素。乳腺癌与雌激素紊乱有关。

大家都说海参好，我也知道是养生的东西，但是现在也养了。为了除掉池子里的水草，需要往里面撒药。海参不吸收这些药物吗？

还有螃蟹，大闸蟹，以前只有秋天才黄。后来发现现在随时都有黄。我妈曾经买过螃蟹，说螃蟹都是**的。我突然醒悟了。这个季节怎么会有**？我肯定用了激素。后来一问就发生了，我就坚决不让我妈再买了。

于是有人说：第一个吃螃蟹的人不勇敢，现在敢吃螃蟹的人真勇敢！

贪凉喜风影响女性健康。

现代社会，虽然女性有一些问题要告诉医生，女医生也很多，但是影响女性健康的事情远比古代多。为什么？寒邪多。

在东南亚治疗过的医生都说很奇怪，那里的大夏天有很多我们只有冬天才有的病。仔细调查后发现，那里的空调夏天开得很满。最容易受到伤害的是女性，因为女性在夏天穿的衣服比较少，有些人甚至会露腰，所以寒冷是最容易伤害她们的。

中医认为，女性的身体最怕气血凝滞，因为女性的生理系统，比如子宫，都是靠血液的温热滋养。一旦寒邪来袭，正气不足的人就会气血凝滞，对女性造成威胁，尤其是在生理期。气血凝滞后，淤积难以排出，会产生不良后果。

这也是为什么中医很多妇科药方都用干姜、艾叶等温物的原因。

夏天不要脾气暴躁。不生气就不会生病。

夏天心火旺盛，很多人容易上火，容易上火。很多疾病都和生气有关，所以不生气就不会生病。一个健康的人可以用理智控制自己的情绪和一切行为。

在高峰时间，大城市的公共汽车经常很拥挤。难免你碰我我踩你。说对不起，没关系，相视一笑，好好相处。这是健康人的行为。

但是有时候一方会先骂你，你是谁？你有病！另一个说，生病的是你！于是他们开始互相责骂，甚至打起架来。按照世界卫生组织的标准，他们患有“没有自控能力”的“疾病”。

我们总是在问，人生最重要的是什么？健康是最重要的。但是如何保持健康呢？不生气就不会生病。没少生病，不死就不死。

愤怒导致的疾病发生率有多高？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病与精神压力有关。所以我想告诉你，病从心起，邪从心生。

你如何度过你的夏天？热！

说了这么久夏天不能做的事，夏天应该做什么？三个字——热！

就像开头的那句话：“夏天不热冬天不冷，早晚要生病”。

夏季是人体阳气最盛，新陈代谢旺盛的时期。也是阳生阴消的季节，也是补阳的最佳时机。而寒邪非常容易损伤阳，使得整个人变得疲惫无力。即使是夏天，如果不保暖，寒邪也会入侵身体，身体会出现明显的感冒症状。

所以人体要顺应自然，天热了就要热，需要出汗就要出汗！

冷风比汗水好。

从755年到79000年，都说“运动导致阳”。夏天运动可以加速体内新陈代谢，帮助排汗。

还有一句老话，“冬无炉，夏无扇”。它的意思是，冬天不要太靠近炉子，否则阳气会受到干扰。夏天不要给自己扇风，让身体自然出汗。

人本身要顺应自然，冬天受冷刺激，夏天觉得热，会让身体出汗更多。现在夏天去的地方都是空调，冬天大部分人都待在暖气房里。如果我们过得太舒适，我们的健康自然会出问题。

所以，夏天要让自己出汗，身体才会快乐！

注意：

夏季不宜剧烈运动。最好在清晨和傍晚天气凉爽的时候进行户外运动。小运动量或中等运动量的运动，如游泳，不仅能祛暑降温，还能有效锻炼肺功能。

此外，还可以选择散步、慢跑、八段锦等。但要避免过度运动和带病运动，以免加重健康能量的流失，不利于健康。

热茶比冷饮好。

夏天，很多人会喝冰水、碳酸饮料、凉茶等。来消暑，但是过量饮酒容易伤脾胃。

北京中医药大学营养学教授周建指出，虽然天气炎热，但喝热茶其实比喝冷饮更解渴、更健康。因为：

喝热茶可以打开毛孔，促进汗腺分泌。体内大量水分通过皮肤上的毛孔渗出蒸发，同时带走体内的热量，使降温效果更好。

茶叶可以起到很好的利尿作用，使体内多余的热量随尿液排出体外，可以达到散热的效果。

茶还能提高脾胃的运化能力，把水送到全身。热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质能与口腔中的唾液发生反应，滋润口腔，使人感到清凉。

冷水淋浴比热水澡好。

从中医的角度来说，运动后，全身的毛孔都处于开放状态。这时如果马上洗澡，寒气就会侵入人体，导致风寒湿邪。

夏天用热水泡脚比较好。因为脚是人体的第二心脏，是根，就像根对整棵树很重要一样，用热水泡脚可以给它供应能量。“热则血液循环，冷则血液凝固”。

用热水泡脚可以使血液流动顺畅，增加脚部的血液流速和容积，增强新陈代谢。水温

“冬天吃萝卜夏天吃姜，不需要医生处方。”夏天要用生姜等食物温中散寒。生姜和大枣一起煮，加适量红糖温中散寒，健脾和胃。

而且不要长时间待在封闭的空调房里。还要注意不要用冷水洗头洗脚，下雨天也要避免淋雨，因为冷水对阳气的伤害最大。